马上就要放暑假了，对于准留学生而言，暑假并不全是放松玩耍的时间，这难得的两个月一直都是用来做背景提升，托福、SAT复习提高的。

而今年受到疫情的影响，绝大部分夏校、竞赛都改为了线上，会多出好多空余的时间可以自由安排。

你们做好了暑假计划了吗？

你是不是，一边想从学习中脱离出来放松一会，一边又会担心其他同学是不是还在偷偷读书，玩得也不踏实？

那你一定是还没有发现这个寓教于乐的宝藏方式——纪录片！

（ps:文末有200+纪录片资源可领取！）

01

看纪录片的益处，多到你无法想象

对于准留学生而言，纪录片是学习知识的最佳方式之一。

因为纪录片有关于各类专业知识的介绍，而它又不像书本知识那么枯燥乏味，它会利用画面与讲解结合的方式，将专业知识化繁为简地剖析给你。

无论是物理、化学、生物、设计、传媒、建筑、医学等等专业，你都能找到与之对应的科普纪录片，让你在轻松的氛围中汲取知识。

在掌握了初阶知识的同时，还提升了专业兴趣，为之后更高难度的学习打下了良好的基础。

而且，人文类纪录片还是一个非常好的SAT“阅读材料”。它不会像英文原著一样“难啃”，能潜移默化地培养英语语感、提升英语能力。

也不像影视剧语速、节奏那么快，更有逻辑，学习英语效果更佳，记忆更深刻。

除了这些实在的好处，看纪录片还有很多长期的、乃至对你终身受益的优点。

01

激发好奇心和求知欲

纪录片是对真实世界的艺术呈现，你喜欢的、感兴趣的一切都能在纪录片里找到。

它还会带给你意想不到的惊喜，激发你的好奇心和求知欲，让你收获满满~

纪录片涵盖了方方面面的内容，不仅有自然风景、动物、人文历史、人物传记，还有各类专业知识，比如数学、物理、建筑、设计等，更有实验观察式的人间百态。

它会让你对世界充满了好奇心：历史里究竟发生了那些事吗？其他国家、民族的文化是怎样形成的？我们和自然的关系应该如何处理？宇宙的深处是什么？

这些好奇会让你产生兴趣和求知欲，促使着你去探索新的事情、新的知识，让你发现自己喜欢的是什么。

02

拓宽知识面

纪录片是认识世界、开拓眼界的一种非常好的方式，因为纪录片就像是影像化的历史书，记录着过去和现在，畅想着未来。

有些地方，可能永远也去不了；有些情景，可能永远也无法亲身体验到；有些人，可能永远也无法与他们交流。

但幸好有纪录片，我们可以从中获取很多信息和新的视角，让你发现原来还有这样的地方、这样的人、这样的生活......大概可以称得上是“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”。

而且，纪录片里的知识严谨全面，你可以在纪录片里学习了解宇宙的奥秘、希腊的历史、统计学的乐趣、世界上最深的峡谷、霍金的故事......

所以纪录片是了解各类知识非常有效的途径，里面干货满满，能极大地充实你的头脑、扩充你的知识面。

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打开思考的方式

现在是一个信息爆炸的时代，短视频占据了人们大量的时间，也让我们的注意力越来越散漫。

但纪录片是讲逻辑的，能让你沉浸其中，帮助你把脑子里的知识打通、连接起来，形成体系。

而且，好的纪录片是一种呈现，它不会直接教育你，而是由你自己从它的呈现和记录中去感受、去领悟，而这些都是你自己的思考。

因为我们受到生活环境的限制，不可避免的，我们对于世界的认知肯定是片面的，而纪录片就可以用它的镜头，系统性地带你去探索更大、更广阔的世界，塑造更有包容性的价值观。

所以说，看纪录片能培养一个人独立思考的能力，对一件事的多角度思考，而拥有思考的能力是极其重要的。

04

审美熏陶

看纪录片，不仅仅只是知识上的增加，还有精神上的净化。

尤其是自然类的纪录片，它们的拍摄效果都是超级美的，每一个镜头都像一副画，简直就是视觉的盛宴、眼睛的洗礼。

自然的力量会给你带来视觉和心灵的双重冲击，让你本能地着迷，不知不觉中就会提高审美水平、鉴赏水平。

了解了观看纪录片的这么多益处，你是不是已经迫不及待地想看起来了？

小藤接下来就为你推荐几部优质纪录片，看完一定会受益匪浅！

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绝对不可错过的纪录片

地球脉动

Planet Earth

《地球脉动》是由BBC拍摄播放的自然纪录片，由探索频道、日本放送协会、加拿大广播公司联合拍摄。2006年播出第一季，共11集；2016年播出第二季，共6集。

《地球脉动》得到了全球一致好评，获得许多大奖，堪称难以超越的经典纪录片。

第一季就出动了71个专业野生动物摄影师、踏遍62个国家、远征204个外景地进行拍摄，捕捉到了许多让人惊艳的珍贵的镜头。

从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以数计的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前。

它们渺小而伟大，通过BBC的镜头，生命的光辉得以放大，闪耀在地球的每一个角落。

第二季延续了上一季的高水准，6集分为岛屿、山脉、丛林、沙漠、草原和城市，继续拍摄了地球各个角落动物、植物平凡而精彩的生命瞬间。

在这部纪录片里，你可以看到地球各地的壮观美景与奇特地貌，看到野生动物最原始自然的生活状态。

艺术的力量

Simon Schama's Power of Art

《艺术的力量》这部纪录片详细讲述了卡拉瓦乔、贝尼尼、伦勃朗、雅克、透纳、梵高、毕加索以及罗斯科这八位著名艺术大师的创作历程。

八位艺术大师都拥有自成一派的创作风格和鲜明的个性，本片全面剖析了艺术大师们孕育和诞生艺术品时扣人心弦的故事。 

你将被这部纪录片带往危险又以救世主自居的罗马、偏执狂般而又富有革命性的巴黎、普罗旺斯的精神病院和妓院、西班牙内战时的大屠杀......

戏剧化的艺术重塑，壮阔华美的摄影画面，主持人西蒙‧沙玛独特而富有个性化的叙事，你将感受到艺术中独特而又震撼的力量。

维度：数学漫步

Dimensions: A Walk Through Mathematics

这是一部两小时的CG科普纪录片，分为9个章节，讲述了许多数学知识，如四维空间中的正多胞体、复数、分形（fractals）、纤维化理论（fibrations）等等。 

这是一部由浅入深的数学之旅，从二维理解三维引申到三维理解四维，结合电脑模型，生动形象地为你介绍数学知识，让人豁然开朗。

在这部纪录片里，数学是美的，它可以为你解释、描述那些你看不见的东西，就像为你打开了一扇新世界的大门。很多人在观看后，对数学、对四维空间产生了浓厚的兴趣。

行星旅行指南

A Traveler's Guide To The Planets

纪录片分为6集，按照和太阳的距离，依次介绍了金星和水星、火星、木星、土星、海王星和天王星以及冥王星等行星。 

观看这部纪录片，你不但能看到太阳系行星的神秘景色，还能深入了解形成这些景色地貌的原因。

金星是一个火焰肆虐的世界，超过1600座大火山遍布其上；火星是一个岩石星球，有着巨大的铁锈色的沙漠和壮观的峡谷；

木星是太阳系中最动荡和严酷的地方，被强烈的辐射所笼罩，但在木卫二的冰层下有一个巨大而温暖的海洋；海王星的大气层中有着太阳系最快的风速......

在天文学家和航天专家通俗易懂的讲述中，在一幅幅令人叹为观止的太空影像中，你就好像是穿梭于各大行星之间，完成了一次奇妙的星际之旅一样。