虽然我们通常认为美国大学大多实行博雅教育，在意的是学生的各方面综合能力、个人魅力等。

但其实，排名靠前的美国大学，是非常看重学生的学术能力的，GPA、标化、托福成绩...是能进入Top30大学的一道基础门槛。

  GPA的高低

  决定了你大学的level

GPA能反映申请者在高中的长期学习成绩，在美本申请中，是一项非常重要的参考因素。

而且在疫情中，标化成为了可选，GPA就显得更加重要了！

可以说，GPA的高低，几乎就决定了你能录到的大学的level。在GPA达标之后，才会再考虑文书、活动等其他因素了。

这一点从Top30大学的录取数据就可以看出来，录取学生的GPA都是相当高的。

Top1普林斯顿大学录取学生GPA

录取学生平均GPA（未加权）：3.92；

GPA 3.5+（未加权）学生占比：96.42%

Top9宾夕法尼亚大学录取学生GPA

录取学生平均GPA（未加权）：3.9

Top21埃默里大学录取学生GPA

录取学生平均GPA（未加权）：3.80；

GPA 3.5+（未加权）学生占比：92.1%

Top28纽约大学录取学生GPA

录取学生平均GPA（未加权）：3.71；

GPA 3.5+（未加权）学生占比：85%

可以从这些数据中看到，Top30、Top20、Top10各层次的大学，录取学生的GPA是不断升高的。

而且就连排名28的纽大，录取学生平均GPA也达到了3.71。

既然GPA这么重要，我们要如何提高、保持它呢？

  有效提高GPA的10种方法

  你掌握了吗？

GPA换算五花八门，

保持在年级前5%是硬道理！

首先，我们先要知道GPA到底是什么，怎么换算。

GPA全称为Grade Point Average，即平均学分绩点，是根据每课的学分和成绩计算所得。

但因为各个学校的课程体系、难度有很大差别，教学特点也有不同，所以很多学校都有自己对应的GPA换算方法。

不同地区、不同学校，GPA的含金量也都是不同的。

而且除了高中有不同的GPA统计方法，美本的不同申请系统对GPA的处理方式也都不一样。

比如小藤之前介绍的UC系统，就有自己独特的GPA计算方法。

（详情可查看文章第二部分：UC「最全申请指南」，全都在这了！）

所以，与其去研究各种五花八门的GPA换算方法，倒不如扎扎实实地提高成绩，让自己尽量保持在年级前5%，更加可靠。

提高GPA的方法

提高成绩、保持高GPA说起来好像一句话就能概括，就是努力学、认真学。

但其实提高GPA也是有很多小方法的，能够更有效率地提高GPA。

您可以通过以下方式获得更高的GPA：

#1

选择的课程，与获得的成绩一样重要

因为不同的课程有不同的难度，它们代表的GPA的含义也不一样。

招生官在审查材料时，是会看学生选择了哪些课程的。如果仅仅只有简单的课程，即使GPA很高，也并不会在申请中更有利。

只选择简单的课程，会让招生官觉得你在逃避挑战，选择了轻松的任务。

但需要注意的是，在选择选修课或其他高阶课程时，也要记得要考虑这些课程的难度、要求和工作量，合理分配好时间，避免多选不必要的课程。

虽然高级课程和荣誉课程比常规课程更能提高GPA，但还是要考虑自己的年级、自己能否掌握，不要眼高手低，反而耽误常规的课程学习，无法保持高GPA。

#2

好的课堂笔记，让学习效率翻倍

记好课堂笔记，对掌握老师讲的知识非常有益。

对于有些科目，可能只需要注意词汇、公式、示例问题。

但对于可能涉及长时间讨论的科目，你就需要培养快速、准确记录课堂笔记的能力，以便之后复习巩固。

一个清晰、有重点的笔记，有助于理清大脑的信息，抓住重点，并使信息检索更容易。

这能够帮助你高效地完成作业，获得更好的成绩，从提高整体GPA。

#3

课堂及时提问

如果在上课时有不理解的概念、没听懂的地方，最好直接在课堂上提出来。

没有搞懂的问题，可能会在接下来的时间里占据你的头脑，影响你听之后的课堂内容。

提出了问题后，可以及时得到解答，并让老师了解同学们的掌握程度，更具体地讲解，用不同的方式呈现。

而且，提出问题可以激发创造力和新的思维方式，可以从问题和答案中，学习知识，融会贯通。

#4

按时保质完成作业，是高GPA的前提

在所有课堂作业中获得A的一个重要因素是，始终要在截止日期之前上交。如果迟交，可能会被老师扣分或处罚，这会影响成绩。

如果想要提高GPA，需要在作业上加倍努力。当你完成一项作业时，都可以再进一步地巩固和加强。

虽然在这次作业时不会获得额外的学分，但长期以往，你在作业中付出的更多努力，将会在之后的成绩中反映出来，从而提高整体GPA。

#5

总结错题，学会温故知新

当老师给你的作业或考试进行评分后，记下自己答错的问题，可以总结在错题本上。

在弄懂为什么错了之后，隔一段时间用相似的问题检测自己是否真的学会了，以帮助提高对这些知识的理解。

#6

学习小组，加深知识理解

如果你有一群同学可以一起复习、学习，请充分利用这个机会。

学习小组是非常好的一种学习模式，能够听到其他同学对于课堂主题的不同观点，互相提出问题，能够加深、扩宽对学习知识的理解。

可以每周安排一次小组讨论，探讨这周学习的主题，能够对老师在课堂上所讲内容更加透彻、清晰地掌握。

#7

设定小目标，制定具体计划

可以设定每周目标，例如这周提交的微积分课程作业中获得一次A，并根据结果，评估和调整下周的目标。

建议制定每日学习计划。在笔记本上写下日程安排，记录必须上交作业的截止日期、考试日期等信息，并安排好写作业、复习预习的时间。

研究表明，将学习时间分隔开来，更有利于提高长期记忆。比如，如果你有12个小时复习一门科目的考试，那么最好每周学习3小时，持续4个星期，而不是全堆积在最后一周。

认真完成每日计划，努力实现每周小目标，并根据完成情况调整下周计划和目标，就能慢慢达成最终提高GPA的大目标。

#8

寻找老师帮助

如果你觉得某门课程很难，或是觉得整体课程负担有些重，要及时找课程老师或班主任交流、表达自己遇到的困难。

老师、辅导员对学习策略有着广泛了解，这些知识都可以成为你的宝贵资源。

记下老师对作业的评估和反馈，了解自己需要改进的地方；在课后向他们提出你的问题、困难，找到问题的根本所在，寻求特定的方法和策略去帮助自己理解、解决学习难题。

在与老师交流期间，保持积极主动，对课程进行深入理解、找对学习方法，提高课业成绩，从而提高GPA。

#9

利用好数字资源

利用学校的图书馆、网络公开课等各种信息，巩固和加深自己对所学知识的理解。

电子书、学习网站、网络视频等数字资源，都可以是很棒的学习工具，要学会加以利用，拓展眼界，提高自己的学术水平。

#10

GPA无法挽回时，要向招生官解释清楚

如果已经是11、12年级的学生，那么实施这些策略可能稍稍有些晚了。

可能就需要有一个高的标化成绩，来向学校展示自己的学术能力和努力。

这时就要在文书中，对之前的较低GPA有一个合理的解释。

无论是自己的主观原因，还是客观条件造成的，都需要解释清楚。要以诚恳的态度，不抱怨、不找借口，客观地解释原因。

美本申请确实是一个很折磨人的长期战斗。

保持一个高的GPA，是一个需要长期规划、长期努力的过程，在申请之前都不能松懈，即使在申请之后，也需要继续保持。

希望这些方法能对你有所帮助~