美国心理协会曾发表一项研究显示，在过去20年里，来自父母的大学选择压力一直在上升，不幸的是，孩子们的完美主义也随之上升。

该研究的作者、伦敦政治经济学院心理与行为科学系助理教授Thomas Curran 说，完美主义会导致焦虑和抑郁情绪。

中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部发布的《中国青年发展报告》显示:

我国17岁以下儿童青少年中，约有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。

在2021年人民日报更是直接表示青少年抑郁症并不“小众”，我国青少年抑郁检出率为24.6%，许多孩子深陷其中。

而之所以会有惊人的数据，很大原因在于学习压力过大，追求高分、追求名校的目标压得许多孩子难以喘气。 有不少例子是原本成绩优秀的孩子，却突然出现异常，一到学校就头疼、心慌，甚至恶心、呕吐，无法正常学习。 也有申请美本的学生，因为没拿到目标院校Offer而倍感焦虑，表示自己非常痛苦快致郁的情况。 

对于隐喻的家庭成绩单来说，进入一流学校变得越来越难，也越来越重要，这似乎象征着家长把孩子养得有多好。
给孩子最好教育的压力确实存在，但最好的教育并不一定是从进入藤校和Top30中获得的。 在申请大学过程中，父母是一个非常重要的角色，他们更多地应该是同行者、帮助者，而非强迫者、施压者。 应该是把决定权给到孩子，最大限度地提高孩子自己做出正确决定的能力。 美国第二大新闻频道CNN的作家Madeline Holcombe就曾对父母在孩子的申请中应该怎么做提了自己的建议。
小藤将她的观点整合分享给大家，希望对各位家长有所启发~

1.  听从自己

内心的价值观

 大学录取过程中会存在很多声音。
社交媒体上也会看到很多来自辅导员、学院和其他家长表达的观点，但在信息爆炸的时代，什么才是正确的呢？ 这时候各位家长应该静下心，听听自己内心的声音：“我究竟真正想为我的孩子做什么？” 如果我们回到这个问题的起点，答案就非常清晰：

每位父母都希望自己的孩子可以快乐，希望他们能全面发展，成为一个对社会有用有担当的人。

而非为了炫耀，为了攀比去追逐名校，以上最好的大学、赚最多的钱作为孩子人生路上唯一正确的目标。

 那么父母要如何向孩子传递这种观念？ 在日常教育中不能单纯把重点放在如何进入一所名校上，而要更多地教育孩子什么是他们想要的生活，以及实现这一目标的多种方式上。 比如，在去年讨论度非常高的“牛津学霸”朱雯琪就是一个很好的案例。 

（图| 朱雯琪，源自Google）

她16岁考入牛津，20岁进入华尔街年薪百万，24岁重返牛津校园读研，并以年级第一成绩毕业，现在继续在牛津读博深造。
这听起来妥妥就是从小到大一直优秀的学霸人生。 然而事实是，朱雯琪在小学的时候被同学嘲笑和排挤，变得非常自卑不爱去学校，经常旷课导致被学校退学。 但她的父母并没有因此责怪她，或者是强迫她去上学。 反而开始了一段在家自学的历程，她也由此发现了自己对数学的兴趣，2年时间她就学完了要在学校学6年的课程。 后来进入了氛围良好的国际高中，加上良好的学习基础，学术路上一路开挂。 朱雯琪的父母并不单纯以追求名校为唯一目标，而是选择真正对孩子好的方式，带着孩子以另外一种方式实现人生目标。

2. 保证无条件的爱

望子成龙、望女成凤是每位父母都希望看到的，但随着申请的难度升级，想进入名校并不是件那么容易的事。
对于父母来说，更重要的是要用无条件的爱和支持传递他们的期望。
在现实生活中很多孩子会很疑惑父母对自己的爱是不是有条件的。
在搜索互联网的发文帖子时，看到的结果和问题都让小藤倍感惊讶。
孩子们需要听到的是“不管结果如何……不管发生什么，你都被爱着。”
而不是“你如果考不上，就不是我的孩子”，而不是“我辛苦培养你多年，居然考得那么差，太让人失望”。
因此，无论你的孩子最终去往何方，千万别忘了对于他们来说，父母永远是最强大的后盾和港湾。
如果让他们怀疑这一点，这将是他们人生中难以磨灭的伤痛的。

3. 在社交媒体上

谨慎发布孩子信息

 现在日常生活中都离不开社交媒体，同时也扩大了他人获取孩子最新信息的范围，这一点这将在申请中出现变故。 一方面如果家长把自己孩子的信息发布在社交媒体上展示：我家孩子要考哈耶普斯麻、我家孩子多努力学习、我家孩子获得了多少荣誉..... 如果一旦没考上名校那就是“人设崩塌”，无形之中会给孩子增加很大的申请压力。 另一方面在社交媒体上“乱讲话”，也有可能导致到手的Offer就飞了。
Kaplan曾统计过一个数据，25%的大学招生官会浏览申请人的社交媒体，用来了解更多申请人的信息。

有个例子是一位被佛罗里达大学录取的学生，在社交媒体上用不当言论大肆讨论两个亚裔女生，并且还说出“很想打她们一顿”的话。
当时正处于反歧视运动的风口浪尖上，这位学生的言论引起众怒，也因此被佛大收回了offer。

因此社交媒体不仅仅只是表达自己想法的平台了，也是别人去了解你的一个渠道。 招生官会尽可能地去了解将被录取的学生情况，如果一不小心说错话，Offer分分钟被收回。 因此建议各位父母在大学录取过程中，不要在未经孩子们允许的情况下发布信息，或者提醒孩子注意在社交媒体上的言论。 

4. 跟孩子一起探索

学习的乐趣

 教育之初，很多家长会以“培养孩子学习兴趣”作为起点，但慢慢就变成关注考试成绩、排名和录取率，学习的快乐性大大被削弱。 与其关注学校排名，更建议在学习休息时间和孩子们一起做一些你们喜欢的事情，比如看一个能让你们都笑起来的节目；
或者是让孩子参与到家长们正在做的有趣的事情中来，比如烹饪、音乐或语言，以身作则地教授，实现快乐学习。 “快乐学习”其实是一种很宝贵的教育方式，只有好奇心和探索心能让学习像永动机一样，不断地持续进行下去，而不是枯燥得让人难以前行。 

5. 对孩子保持信心，

相信孩子的选择

 在申请大学过程中，名校不应该作为孩子成功与否的判断标志，而更多把申请大学这件事看作是孩子成年后做的第一个决定。 面对自身选择的时候，越是能有独立能力做出决定的孩子，他们会清楚自己想要什么，会去寻求实现的路径。 因此家长们对孩子表现出越有有信心，相信孩子有能力做出适合自己的决定，他们就越会成功。 作为父母应该放手让他们去选择，允许他们去走自己的路。 

6. 最适合的不一定是

排名最高的

 进入了顶级名校就一定会过上梦想的生活，一定会从此走上人生巅峰吗？ 答案是不一定。 是否进入顶级名校并不能直接得出，被录取学生日后的人生绝对会一帆风顺、畅通无阻的结论。 

相反现实中也有不少案例是有的学生上了一流大学，却比没有上过大学的人混得还差。

肯塔基大学2018年的一项研究发现：

学校的选择性对男性未来的收入没有显着影响。

大学平均SAT成绩每增加 100 分，女性的收入就会增加14%。

企图希望进入一个顶尖大学，实现一劳永逸的成功是不现实的，相反注重提升自己的能力才是保持成功的关键。

有时候学校的地理位置、学校的规模或学校提供的学术课程、是否能与周围的人建立联系，激励自身都是择校过程中需要考虑的。 因此各位家长和孩子在择校的时候，建议不要过度关注排名，而是应该把重心放在什么才是适合自己的。 比起一昧盲目地追求顶尖名校，我们更应该了解清楚孩子需要什么，更需要去帮助孩子发掘自身的潜力。 给予他们足够的爱与耐性，一起共同成长，共同进步，实现人生的目标。